Ваша шкіра червоніє, дратує сухість чи навіть свербіж і лущення? Все це — симптоми реактивної або чутливої шкіри. Кількість людей, які стикаються з цією проблемою зростає з кожним роком: зараз 71% дорослих мають прояви чутливої шкіри, за останні два десятиліття цей показник виріс на 55%.
Таку статистику зазвичай пояснюють підвищенням рівня стресу та погіршенням стану навколишнього середовища. Але чутлива шкіра може бути як симптомом, який можна вилікувати, так і проявом хронічного дерматологічного захворювання — розацеа, акне, псоріаз, атопічний дерматит. Тому до догляду за шкірою з такою особливістю слід підходити обережно та вивчати проблематику разом із лікарем-косметологом.
ЩО ТАКЕ ЧУТЛИВА ШКІРА
Чутлива шкіра — це шкіра, яка має схильність до надмірних і непередбачуваних реакцій на певні чинники. Поява подразнень пов’язана з порушенням функціонування шкірного бар’єра, який надмірно реагує на зовнішні чи внутрішні фактори. Як правило, реактивна шкіра може бути як сухою чи віковою, так і, наприклад. жирною.
Чутлива шкіра — не захворювання, але може бути одним з симптомів. Щоб визначитись точно, потрібно звернутися до лікаря-косметолога — у домашніх умовах та без медичної бази знань це зробити неможливо. Але для початку можна виділити загальні ознаки чутливої шкіри:
- Ваша шкіра швидко червоніє. Це можуть бути розширені кровоносні судини, гіперемія, тимчасові або навіть перманентні почервоніння.
- Турбує надмірна сухість. Зазвичай серйозніше така шкіра реагує на низькі температури — з’являються висипання та тріщини.
- Підвищене виділення себуму. Шкіра продукує більше жиру, реагуючи на неправильний догляд і компенсуючи брак вологи.
- Часті висипання, нерівний тон шкіри. Найчастіше це відбувається після контакту з тригером. Але проблема в тому, що тригером може бути що завгодно — від косметичного засобу до їжі.
- Підвищена чутливість до сонячних променів. Шкіра швидко червоніє на сонці. Світлочутливість може спричинити висип на обличчі та тілі.
ДОГЛЯД ЗА ЧУТЛИВОЮ ШКІРОЮ ТА ВИБІР ЗАСОБІВ
Якщо у вас чутлива шкіра, вам слід уникати подразнювальних компонентів в косметиці та доглядових препаратах, не користуватись абразивними та агресивними засобами. Ретельно вивчайте склад кожного продукту та відмовтесь від шкідливих консервантів, парабенів, формальдегідів, триклозану.
Оскільки чутливий тип шкіри потребує особливого догляду, розглянемо можливу схему, яку можна застосовувати в домашніх умовах.
ОЧИЩЕННЯ
Денний та вечірній догляд має починатися з очищення. Обирайте засоби з ніжною текстурою, що містять сечовину або заспокійливий сік алое та інгредієнти з антиоксидантною дією, наприклад, екстракт огірка.
ТОНІЗАЦІЯ ТА ЗАСПОКОЄННЯ
Використання тоніка для чутливої шкіри або заспокійливого гелю покращує ефект від наступних етапів догляду. Краще обирати препарати із функцією відновлення шкірного бар’єра, де в складі є арніка, екстракт кінського каштана чи D-пантенол, сечовина, алантоїн.
ЗВОЛОЖЕННЯ
Правильне зволоження та живлення чутливої шкіри відповідає за коректне поновлення її функцій. Важливо обирати препарати, що націлені на захист ліпідного шару, містять бісаболол, алое, пантенол, екстракт ромашки.
ЗАХИСТ
Даний етап може поєднуватись з попереднім, якщо крем містить фактори SPF-захисту. Шкіра потребує захисту від сонця протягом усього року, але можна коригувати ступінь захисту, у залежності від показника UV-індексу за вікном.
СПОСІБ ЖИТТЯ ТА ДІЄТА
Головне правило — уникати тригерів. Але треба спочатку розібратись, що саме викликає на шкірі реакцію. Найефективніше це може зробити лікар-косметолог, адже він знає, яка реакція властива якому подразнику, якому стану шкіри, якому можливому захворюванню. Власникам чутливої шкіри, зазвичай, радять відмовитись від гострої та дуже гарячої їжі, засмаги, деяких видів алкоголю.
Дотримуючись загальних правил догляду за чутливою шкірою, можна значно покращити її стан. Але домашній догляд ніколи не замінить професійні процедури в кабінеті косметолога, які можуть суттєво прискорити процес терапії та закріпити результат. Якщо вас турбують постійні почервоніння, подразнення, сухість, печіння та інші симптоми, будь ласка, зверніться до спеціаліста, який детально проаналізує ваш стан і надасть індивідуальні рекомендації.
